骨质疏松症 (osteoporosis, OP) 是最常见的骨骼疾病,是一种以骨量低, 骨组织微结构损坏, 导致骨脆性增加, 易发生骨折为特征的全身性骨病。一般人认为骨质疏松症大多数发生于暮年人，但其实骨质疏松症可发生于任何年事, 但多见于绝经后女性和暮年男性。我国现有近1亿中年妇女和约6500万暮年妇女。

我国女性平均绝经年事为49岁，一旦绝经，女性就开始泛起骨量流失，骨量丢失到达一定水平即发生骨质疏松。据最新统计数据，50岁以上的妇女骨质疏松发病率为32.1%。

为何骨质疏松偏爱找绝经后的女性？遗传、生活方式、运动及骨峰值和骨丢失速度等均与发病有关，而卵巢功效减退、雌激素水平降低是绝经后骨质疏松症的主要原因。存在于人体中的性激素能够直接影响骨骼生长、发育，性激素包罗雌激素、雄激素、和孕激素。雌激素的缺乏是引起骨质疏松的主因之一，雌激素能促进早期成骨细胞分化，刺激胶原卵白并抑制破骨细胞活性。

绝经后雌激素严重不足，致破骨细胞活性增加，骨密度降低，增加骨转化率，影响钙盐沉积，使骨消融增加，大量骨质丢失，最终导致绝经后骨质疏松症。骨质疏松症后补钙就可以了吗？钙是保持骨骼强壮的关键物质，但并非是唯一的。实际上补钙仅仅只是防治骨质疏松最基础的手段，究其原因在于引起骨质疏松的因素众多，年事、药物、生活习惯、饮食、内排泄因素等均可能会引起骨质疏松。因此，骨质疏松后仅仅靠补钙是完全不够的，还需配合药物治疗。

阿仑膦酸钠片是治疗骨质疏松症应用历史最长的药物之一，该药物自1995年开始用于治疗骨质疏松以来，以其确切的疗效、优质的性价比和较少的不良反映，而获得临床医师们的广泛认同。也是首个获得美国食品与药物治理局(FDA）批准用于治疗女性绝经后骨质疏松症的双膦酸盐类药物，也是第一个被美国FDA批准用于治疗男性骨质疏松症的药物。唐喜古阿仑膦酸钠片通过多种作用机制对骨质疏松有益，可抑制破骨历程、维持骨结构、改善矿化水平、增加皮质厚度和提升骨密度从而提高骨强度，减轻和预防骨质疏松，有效降低椎体、髋骨和其他部位的骨折危险。适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症及暮年性骨质疏松。

唐喜骨阿仑膦酸钠（70mg）的用量为一周一次，只能在每周牢固的一天晨起时使用，为尽快将药物送至胃部，降低对食道的刺激，该药应在清晨用一满杯白水（约250ml）送服，而且在服药后至少30分钟之内和当天第一次进食前，病人应制止躺卧，同时更不应该品味或吮吸药片，以防口咽部溃疡。预防骨质疏松小妙招运动筋骨强健骨骼对于那些喜欢恒久卧床或不爱磨炼的人，患骨质疏松的风险会比正凡人高。

所以，每周需要磨炼至少2.5小时，若能坚持每周磨炼150分钟会更好。实验让自己天天都拿出些闲暇时间举行磨炼。改变不良生活习惯戒烟、戒酒。吸烟不光有害康健而且损害骨质。

女性天天饮酒凌驾两杯、男性凌驾三杯可能损害骨康健、增加摔倒风险。制止摔倒骨质疏松较重要的临床特点就是容易发生骨折，易发生脆性骨折的部位根据发生骨折概率的崎岖排序依次为胸腰椎、髋部、腕部和肩枢纽。暮年骨质疏松骨折以骨质量差、骨折愈适时间迟缓及再骨折的发生率较高为其特点。

而一旦发生骨折后再发骨折的风险很高，严重影响暮年人的生活质量和生存寿命。免责声明：以上内容由能手医生·执业药师审核科普内容不能取代诊治意见，仅供参考更多问题可关注能手医生部门图片泉源网络，如有侵权联系删除。

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